Die Kraft der Resilienz: Wie ich Krisen in Chancen verwandelt habe
Dein Wegweiser durch die Stürme des Lebens Hast du jemals einen Sturm erlebt? Nicht den meteorologischen Typ, sondern einen Lebenssturm –...
Deine Gesundheit und Energie sind Dein höchstes Gut.
Wenn Du den ganzen Tag über energiegeladen bist, dann gelingt Dir alles besser.
Du hast bessere Laune und Dein Leben wird sich für Dich besser anfühlen.
Darum geht es bei meiner Arbeit.
Ich zeige Dir, wie Du Dich wieder energiegeladen und gesünder fühlst, wie Du genau das in Deiner Familie und im Business nutzt und wie Du besser mit den Menschen in Deiner Umgebung umgehen kannst.
Ich zeige Dir, wie Du Dein Leben und Business mit Freude und Leichtigkeit so führen kannst,
wie es Dir entspricht.
Hey, ich bin Andrea - Dein Life Coach und Gesundheitscoach by POWERLICHT®
Dein Leben trotz Höhen und Tiefen achtsam zu leben und zu „heilen“, voller Lebensfreude, Energie und Gesundheit, im Privaten und im Business - dabei helfe ich Dir.
Vielleicht fragst Du Dich, warum ich das kann - daher möchte ich Dich nachfolgend mit auf meine Reise und meinen Lebensweg nehmen, der so oft extrem herausfordernd war, aber mich doch zu dem kraftvollen Menschen machte, der ich heute bin.
Wie bei vielen Menschen, war auch meine Kindheit nicht besonders leicht. Ich war immer irgendwie „anders“. Zwar strahlte ich pure Lebensfreude aus, war ein echtes Sonnenkind, doch im Laufe meiner Kindheit gab es einige traumatische Ereignisse, die mich veränderten. Meine Lebensfreude und mein Strahlen verschwanden mehr und mehr bis ich mit ca. 14 Jahren das erste Mal magersüchtig wurde.
Aus eigener Kraft und Stärke schaffte ich es da wieder heraus, merke aber schnell, dass ich in dem Umfeld, dass mich krank gemacht hatte nicht wirklich heilen kann. So verließ ich bereits mit 16 Jahren mein Zuhause, um meinen eigenen Weg zu gehen, die Liebe und mein Glück zu suchen.
Da ich schon in so jungen Jahren selbständig sein musste, gründete ich im Alter von 20 Jahren mein Unternehmen, das im Laufe der nächsten 30 Jahren auf 50-55 Mitarbeitende anwuchs.
Nach Außen hin lebte ich eine glückliche Fassade, aber innerlich wurde ich zu einem echten Workaholic.
Mit ca. 25 Jahren verfiel ich durch den ganzen Stress und Druck wieder der Magersucht, aber suchte mir dieses Mal Hilfe, sodass ich hier einen Ausweg finden konnte.
Ich heiratete, bekam meinen ersten Sohn, war sehr glücklich, doch dann kamen dunkle Wahrheiten meines Partners ans Licht, die meine ganze Welt zusammenbrechen ließen. Ich reichte die Scheidung ein, denn einer meiner wichtigsten Werte - die Ehrlichkeit - wurde komplett zunichte gemacht.
Meinen zweiten Sohn bekam ich in meiner zweiten Ehe, doch auch diese hielt nicht, da wir unsere Unterschiede, die uns einst so angezogen hatten, nicht mehr lieben konnten.
Die Magersucht war immer wieder mein Begleiter, so als ob sie mir half, die Kontrolle über mich und mein Leben irgendwie behalten zu können, wenn im Außen immer wieder alles zusammenbrach.
Im Sommer 2015 erlitt ich dann einen schweren Kletterunfall, stürzte viele Meter in die Tiefe und kam auf einem Felsvorsprung auf. Viele meiner Knochen waren völlig zertrümmert und ich war dem Tod näher als dem Leben. Dennoch hat diese Nahtoderfahrung mich und mein ganzes Leben bis heute positiv verändert!
Aufgrund des Unfalls wurde ich mehrfach operiert und saß anschließend 8 Monate im Rollstuhl. Die optimistischste Aussicht der Ärzte war, dass ich für den Rest meines Lebens mithilfe eines Gehstocks gehen könne.
Damit hatte ich, die bis dahin immer alles allein hinbekommen hat, mental sehr zu kämpfen.
Doch ich gab nicht auf, ich wollte das nicht glauben.
Mein Unternehmen mit 40 Mitarbeitenden musste weiterlaufen, meine Jungs waren noch klein (4 und 8 Jahre), mit meinem heutigen Ehemann war ich erst 9 Monate zusammen.
Also begann ich zu kämpfen - wie eine Löwin.
Jeden Tag hatte ich so starke Schmerzen und mein Körper funktionierte überhaupt nicht mehr wie gewohnt.
Ich musste vieles wieder neu lernen, jeden Tag, Stück für Stück.
Um wieder laufen zu lernen brauchte ich viele Monate - aber dann nach ca. einem Jahr harten Training, Mühen und Qualen konnte ich wieder ohne Gehstock laufen und nach 2 Jahren begann ich sogar wieder mit dem Klettern!
Es war unglaublich.
Ich überwand meine Ängste und Panikattacken beim Klettern und klettere heute wieder entspannt, mit der Freude, die ich vor dem Unfall hatte und bin unendlich dankbar, dass ich es überhaupt kann.
Meine Sicht auf das Leben hat sich dadurch grundlegend verändert und innerlich spürte ich immer mehr, dass mein Unternehmen nicht mehr das Richtige für mich war… aber ich änderte jedoch erstmal nichts.
Doch dann kam im Dezember 2019 der nächste Schock: Schwarzer Hautkrebs.
Ich wurde operiert und habe ihn „besiegt“.
Mit Corona Anfang 2020 veränderte sich zwar unser aller Leben, aber ich leitete mein Unternehmen „brav“ weiter. Bis mein Körper mir dann klare Grenzen zeigte und ich wusste: so kann und darf es nicht mehr weitergehen!
Der Satz meines Mannes: „Wenn der Job keine Freude, sondern krank macht, ist es Zeit für Veränderung", war dann der Auslöser, mein Unternehmen in Frieden gehen zu lassen, meinem Herzen zu folgen und ausschließlich als COACH und MENTORIN zu arbeiten.
Mein Leben besteht seit jeher aus Lernen. Lernen aus dem Leben heraus.
Lernen über alles, was ich wissen und vor allem verstehen wollte und will.
Ich bin durch so viele schmerzhaften Zeiten gegangen - und bin jedes Mal wieder aufgestanden, habe jedes Mal den Mut gehabt in meine volle Power zurückzukommen.
Heute weiß ich, dass jede Erfahrung mich mehr in mein eigenes Strahlen gebracht hat.
Und das wünsche ich Dir von Herzen auch für Dich - dass egal, was Du gerade durchmachst, Du die Chance und das Geschenk darin erkennen kannst.
Menschen auf Ihrem Weg zur Lebensfreude, Gesundheit & Energie zu begleiten
Das ist das, wofür ich brenne - es ist meine Bestimmung.
Ich bin Life Coach und Gesundheitscoach by POWERLICHT®
Human Design Analytikerin (IHDS), Holistischer Human Design Coach (HHDCA) & Mentorin
Human Design Coach für PHS, Family Practice, Variablen, Lernstrategien
Spiritueller Coach ( Elevation & Lifeforce & Chakren - Bahar Yilmaz)
Unternehmerin und Coach (seit über 31 Jahren)
Zertifizierte ThetaHealing®-Praktizierende
Hypnotiseurin (Advanced Level -TMI)
Life & Business Coach (CertyCoach)
Ayurveda Lifestyle Ausbildung
Resilienz- und Health Coach
Yoga seit über 25 Jahren
doTERRA Beraterin
Visionärin
Speakerin
Autorin
2-fache „Jungs Mama“, glückliche Ehefrau, Hundemama, leidenschaftliche Kletterin, Optimistin,
Outdoor Abenteurerin, Camperin, Berg- & Waldliebhaberin und Stehauf-„Frauchen“.
Im Human Design bin ich Manifestierende Generatorin, 4/6 mit emotionaler Autorität.
Meine Sonne in Tor 33 (im ganzen Kanal 33-13) hat mich erkennen lassen, meine Erfahrungen im Leben als reichen Schatz anzuerkennen, um andere daran teilhaben zu lassen und ihnen zu helfen, in ihre Kraft zu kommen.
Auch meine Hochsensibilität empfinde ich seitdem als Geschenk.
Davor habe ich oft darunter gelitten.
All mein Wissen bringe ich in meine Arbeit als Coach und Mentorin ein und darf tagtäglich die Erfolge meiner Kund: innen miterleben und feiern.
Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Weg mit meinen Erfahrungen, meinem Wissen und Energie begleiten und unterstützen kann.
Meine Werte Gesundheit, Liebe, Ehrlichkeit, Freiheit und Authentizität fließen immer und vollumfänglich in meine Prozesse und Begleitung mit ein.
Lebe auch Du Deine strahlendste, authentischste und gesündeste Power jeden Tag.
Mehr Informationen erhältst Du unter: Meine Angebote.
Unter uns... 😉 ich liebe Disney Filme und ich esse für mein Leben gerne Currys.
Du bist erschöpft, energielos oder hast gesundheitliche Beschwerden?
In den meisten Fällen ist nicht entscheidend was Du isst, sondern wie Du isst, wo Du isst oder wann Du isst. Finde heraus, welcher Typ Du bist und alles wird sich ändern!
Es geht um das Zusammenspiel von Körpermechanik und der damit verbunden Gesundheit. Jeder Körper hat seine internen Strukturen (Nährstoffzufuhr) und externen Umgebungen (die Umgebung in der er lebt).
In den meisten Fällen ist nicht entscheiden was Du isst, sondern wie Du isst, damit Deine Verdauung richtig funktioniert und Dir die Nahrung Energie gibt.
Ganz individuell auf Dich abgestimmtes Coaching und Mentoring zu Deinen Themen.
Unsere gemeinsame Reise könnte so aussehen:
Ich zeige Dir, welche Wege und Abkürzungen Du nutzen kannst, um Deine Wünsche und Ziele schneller zu erreichen
Wir können Dein Business noch erfolgreicher und leichter machen
Du kennst Deine korrekte Ernährungsweise, die Dich unterstützt
Welche Umgebung Dir gut tut ist Dir klar und Du nutzt diese
Du integrierst eigene Dich unterstützende Routinen
Du weißt, wie Du richtige Entscheidungen triffst
Was Dich unterstützt ist Dir klar und Du nutzt dieses
Du kennst Dein Lebensthema
Glaubenssätze dürfen sich verabschieden
Du bist mental stark und resilient
Ich begleite Dich in dieser Zeit intensiv 1:1.
Ausgewählte Anzahl an Sessions nach Absprache via Zoom
Das wird Dein Tag!
Ich halte Dir den Raum, den Du brauchst für Deine Transformation.
Du gibst das Thema vor und wir nutzen einen ganzen Tag, um wirklich die für Dich stimmigen Ergebnisse zu erreichen.
Ich verbinde verschiedene Methoden und Tools, so wie es für Dich unterstützend ist.
Es ist immer wieder unglaublich was ein Tag bewirken und verändern kann.
Wir verbringen den Tag gemeinsam an einem Ort Deiner Wahl in Deutschland.
Essen und Getränke sind natürlich enthalten, so wie es gut für Dich ist.
Im Nachgang erhältst Du unterstützende Tools für Deine Umsetzung, und wir treffen uns noch in einem BONUS Zoom Call nach ca. 4 Wochen.
In meinem Buch findest Du:
Meine ganz persönliche Geschichte!
Was ich alles herausgefunden habe, was meine Energie erhöht und mich gesünder gemacht hat.
Tipps & Übungen, wie dieses Buch auch Dein Leben verändern wird!
Du wünschst Dir Zugang zum Bonus-Material, was nicht im Buch enthalten ist? Schau jetzt in die Specials.
Ich bin 51 und mein Arzt hat mir gesagt, dass ich jetzt schon die Knochendichte einer alten Frau habe.
Das wollte ich nicht akzeptieren und habe mich über 1 Jahr intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt und habe es tatsächlich geschafft, meine Knochendichte phänomenal zu verbessern!
Und es sind nur einige kleine Dinge, die hier wirklich den Unterschied machen! Das ist auch in jungen Jahren relevant! Wie ich das gemacht habe? Mit allen Tipps und Schritten? Erfährst Du in meinem ersten E-Book auf Amazon mit Erklärvideo & Meditation!
Das Leuchtbuch ist ein inspirierendes Kunstwerk aus Ahornholz, das jeden Raum mit warmem Licht erfüllt und ist perfekt für Terrasse oder unterwegs am See.
Es bietet monatliche Highlights wie Meditationen und Workbooks, die Dich auf Deinem Weg zu einem erfüllten und ernergievollen Leben unterstützen.
Robust und vielseitig einsetzbar, ist es Dein strahlender Begleiter für persönliche Entwicklung.
Vorn: Wunderschönes Bild
Hinten: QR-Code für Deine monatliche Inspiration
Wir Frauen treffen uns einmal im Monat für ca. 60 Minuten per Zoom.
Du bekommst Impulse von mir oder ich beantworte Deine Fragen und die Fragen aus dem Club.
30 Minuten findet dann ein Austausch statt.
Je nach Gruppengröße geht´s dafür in kleine “Räume”, so das es ein kleiner geschützter “Raum” ist.
Anschließend noch ein paar gemeinsame Minuten, um evtl. aufgetauchte Themen, Fragen oder Umsetzungsideen zu besprechen.
Außerdem hast Du jederzeit die Möglichkeit mir Fragen per E-Mail zu stellen, die wir uns dann im Club anschauen.
Du hast schon häufig davon gehört, dass Journalen das eigene Wohlbefinden und die eigene Laue verbessern kann?
Du hast aber keine Idee, wie es geht und was man beachten sollte?
Dann komm jetzt in meinen neuen Workshop. Hier erkläre ich Dir, wie es geht und wir Journalen sogar zusammen.
Trag Dich jetzt ein und Du bekommst direkt das Workshop-Video zugesendet.
Feedback der Teilnehmer:innen:
"Liebe Andrea,
herzlichen Dank für den Journaling Workshop. Du erklärst die Vorzüge und den Nutzen so einleuchtend. Besonders gut gefällt mir, dass Du einen offenen Rahmen vorgibst, der jeglichen Platz für Anpassungen und individuelle Wünsche offenlässt.
Es ist so wichtig die eigenen Ziele klar zu formulieren, um sie auch erreichen zu können. Wichtig für mich ist auch der Punkt der Dankbarkeit. Wir nehmen so vieles für selbstverständlich, statt ganz bewusst stolz auf das zu sein, was wir erreicht haben.
Danke für diese wertvollen Informationen!"
Liebe Grüße und eine dicke Umarmung
Silke, 47 Jahre
SeSei
Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.
"M.Gandhi"
Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.
"M. Gandhi"
Ich begleite Menschen auf ihrem individuellen Weg zur Lebensfreude, Energie und Gesundheit.
Ich unterstütze Menschen, ihr Leben in allen Lebensbereichen, trotz Höhen und Tiefen zu lieben und
egal welcher Sturm im Außen tobt, in ihrer Mitte zu bleiben.
Vom Wissen ins TUN kommen.
Zurück zur Selbstverantwortung!
"Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst."
M. Gandhi
Ich arbeite mit verschiedenen Methoden und Konzepten:
GesundheitsLandkarte
EnergieLandkarte
Human Design
Primary Health System (PHS)
Life Coaching
Business Coaching
Mentoring
Lerntypen/ - strategien
Familienanalyse
Hypnose
Ayurveda
Vegane Ernährung
Mental Training
Resilienz Training
Achtsamkeitstraining
Natur & Waldbaden
Bewegung
Körperwahrnehmung
Meditation
Reflektion & Journaling
Ich bin dafür da, dass sich Menschen verbinden und auch austauschen.
Dazu gibt es mit mir regelmäßig Workshops und Veranstaltungen.
Ich möchte eine große PowerLicht® Community aufbauen, die sich gegenseitig unterstützt.
Komm direkt in meinen
PowerLicht® Club und
folge mir auf Instagram und sei dabei in meiner Community.
Weil ich so oft gefragt werde:
Ja, ich halte auch gerne einen Vortrag auf Deinem Event, Deiner Messe oder Deinem Workshop, sowohl online als auch vor Ort.
Themen, über die ich mega gern spreche:
Gesundheit
Human Design und Ernährung
Business
Mit mehr Energie durch den Alltag und im Business
Wieder mehr Energie haben
Mentale Stärke und Resilienz
Mutig sein und Nein- Sagen
Willenskraft und weiblicher Egoismus
Urvertrauen und Selbstbewusstsein
Selbstverantwortung übernehmen
Achtsamkeitsmethoden im Alltag