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Wie schaffe ich es, gesund zu sein und zu bleiben?

Aktualisiert: 2. Nov. 2023




Dein Leitfaden für ein Leben voller Energie, Vitalität und Glück



Kennst du das Gefühl, dass Gesundheit oft als selbstverständlich angesehen wird, bis sie nicht mehr da ist?

Ich auch. Und ich bin hier, um dir zu sagen:

Du musst nicht warten, bis das Unerwartete passiert.


Meine Reise zur Gesundheit


Stell dir vor, du überlebst einen schweren Kletterunfall und eine Krebserkrankung. Deine Ärzte sind skeptisch, ob du jemals wieder ein normales Leben führen kannst. Aber du entscheidest dich, aktiv etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun. Das bin ich. Das ist meine Geschichte. Und ich möchte sie mit dir teilen.


Warum Gesundheit mehr als nur Abwesenheit von Krankheit ist


Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheit; es ist ein Zustand des völligen physischen, mentalen und sozialen Wohlbefindens. Es ist eine Reise, keine Destination. In meinem kommenden Buch teile ich meine Erkenntnisse und Ratschläge, wie du ein gesundes und glückliches Leben führen kannst.



Was bietet dir mein Buch?


1️⃣ Körperliche Vitalität: Lerne die Geheimnisse einer ausgewogenen Ernährung, Bewegung und Ruhe kennen.

2️⃣ Mentale Stärke: Entdecke Techniken zur Stressbewältigung und zur Steigerung deiner mentalen Klarheit.

3️⃣ Emotionales Gleichgewicht: Verstehe die Bedeutung emotionaler Intelligenz und wie du sie in deinem Leben anwenden kannst.

4️⃣ Soziales Wohlbefinden: Erfahre, wie du positive Beziehungen pflegen und ein unterstützendes Umfeld schaffen kannst.


Warum solltest du dieses Buch lesen?


Mein Buch ist nicht nur ein Ratgeber; es ist ein Lebensveränderer.


Wenn du dich jemals gefragt hast, wie du deine Gesundheit verbessern und erhalten kannst, ist dieses Buch deine Antwort.




💡💡💡Markiere den 29. September 2023 in deinem Kalender.

Es ist Zeit, deinem Leben eine neue Dimension der Gesundheit zu geben.


Melde Dich hier kostenfrei für die Buchveröffentlichungsparty (Online) an:



Ich wünsche Dir einen Tag voller Gesundheit und Freude


Herzliche Grüße

Deine Andrea




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