
Jede von uns träumt von Liebe und Anerkennung. Doch bevor wir diese in anderen finden können, müssen wir zuerst lernen, uns selbst zu lieben und zu schätzen. In diesem Artikel teile ich meine tiefgreifenden persönlichen Erfahrungen mit Selbstliebe und wie diese meine Sicht auf Beziehungen vollkommen transformiert hat.
Meine Reise zu wahrer Selbstliebe
Alles begann nach meiner zweiten Scheidung, einem emotionalen Tiefpunkt, der mich dazu zwang, mein Leben und meine Beziehungen grundlegend zu überdenken. Mit zwei kleinen Kindern und einem florierenden Unternehmen schien ich nach außen hin erfolgreich, doch innerlich fühlte ich mich leer und unvollständig. Ich hatte immer geglaubt, dass eine Partnerschaft mir das Glück bringen sollte, das mir fehlte, doch die Realität meiner zwei gescheiterten Ehen sprach eine andere Sprache.
Es war eine Zeit voller Selbstzweifel und nächtlicher Grübeleien, in denen ich mich oft fragte: „Liegt es vielleicht an mir?“ Diese Frage wurde zu meinem ständigen Begleiter. Die Antworten, die ich von außen erhielt, waren nicht weniger schmerzhaft: „Du bist zu anspruchsvoll“, „zu unabhängig“ oder „zu erfolgreich für die meisten Männer“. Solche Kommentare verstärkten nur mein Gefühl der Unzulänglichkeit und taten richtig weh.
Der Wendepunkt
Der Wendepunkt kam, als ich erkannte, dass ich mich selbst nicht wirklich liebte, für mich einstand oder respektierte – wie konnte ich also erwarten, dass jemand anderes es tat? Diese Erkenntnis löste eine intensive Phase der Selbstreflexion und -entwicklung aus. Ich begann, an Workshops teilzunehmen, Ausbildungen zu machen, las Bücher über Selbstliebe und nahm mir Zeit für mich. Langsam lernte ich, meine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und anzuerkennen.
Praktische Schritte zur Selbstliebe
Selbstbewusstsein aufbauen: Ich begann, meine Erfolge zu feiern und meine Fehler als Lernmöglichkeiten zu sehen- Schau also genau hin!
Grenzen setzen: Ich lernte, Nein zu sagen, ohne mich schuldig zu fühlen, und setzte gesunde Grenzen in meinen Beziehungen- Wie sieht das bei dir aus?
Selbstfürsorge praktizieren: Regelmäßige Selbstfürsorge wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens, sei es durch Meditation, Sport oder einfach nur Zeit für mich- Was praktizierst du für dich?
Mein Leben heute
Durch diesen Prozess der Selbstfindung und -akzeptanz hat sich mein Leben dramatisch wundervoll verändert. Ich bin nicht nur glückliche und zufriedene mit mir selbst, sondern führe auch eine liebevolle und unterstützende Beziehung mit meinem Mann Marco, die auf Liebe, gegenseitigem Respekt und tiefer Verbundenheit basiert. Diese Beziehung wäre ohne meine Reise zur Selbstliebe nicht möglich gewesen.
Dein Weg zur Selbstliebe
Wenn du dich in meiner Geschichte wiederfindest oder Unterstützung auf deinem eigenen Weg benötigst, lade ich dich herzlich zu einem Kennenlerngespräch oder einem Kurzcoaching mit mir ein. Klicke hier, um mehr zu erfahren.
Fazit
Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Wenn du lernst, dich selbst zu lieben und zu akzeptieren, öffnen sich die Türen zu erfüllenden und liebevollen Beziehungen zu anderen. Lass mich dich auf diesem Weg begleiten.
Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller Liebe.
🩷💚Herzliche Grüße
Andrea – dein Life und Resilienz Coach für jede Lebenslage
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